18.07.2018

Кто он-лайн

Советы
Подъем! "Для подъемов штанги на бицепс используй прямой олимпийский гриф (220 см, 20 кг). Он позволяет делать мышцы рук более плотными, чем зигзагообразный ЕZ-гриф. Когда делаешь сгибания на бицепс с гантелями, касайся внутренней частью гантелей внешней части плеча - это хорошо нагружает внешнюю головку бицепса".
Курс Сустанон 6 Метан 250 Дека 10

Курс Сустанон 6 Метан 250 Дека 10

Для курса необходимо:

Сустанон 6 ампул по 1мл, 250мг в 1 мл
Метан 250 таблеток по 5мг
Дека 10 ампул по 2 мл, 100мг в 1 мл

Очень серьёзный и сильный курс для набора мышечной массы. После окончания желательно применение восстанавливающих тестостерон препаратов.  

Дни
Метан
Дека
Сустанон
1
2
1
2
2
3
2
4
2
1
5
4
6
4
7
4
8
4
1
9
6
1
10
6
11
6
12
6
13
4
14
4
1
15
4
1
16
4
17
4
18
4
19
4
1
20
4
21
4
22
4
1
23
4
24
4
1
25
4
26
4
27
4
28
4
29
4
1
1
30
4
31
4
32
4
33
4
34
4
1
35
4
36
4
1
37
4
38
4
39
4
1
40
4
41
4
42
4
43
4
44
4
1
45
4
46
4
47
4
48
4
49
4
1
50
4
51
4
52
4
53
4
54
4
55
4
56
4
57
4
58
4
59
4
60
2
61
2
62
2
63
2
64
2
65
2
66
2
67
68
Всего
250тб
10амп
6амп

 

 
home contact search contact search